Сейчас установилась жаркая погода, температура воздуха значительно превышает обычные показатели. Во избежание перегрева и ухудшения самочувствия просим вас соблюдать меры предосторожности:
- Одевайтесь легко и свободно, отдавайте предпочтение светлой одежде.
- Обязательно надевайте головной убор — шляпу, кепку или панаму.
- Пейте больше воды, особенно чистой питьевой, без газа и сахара.
- Избегайте длительного пребывания на солнце, старайтесь находиться в тени или прохладных помещениях.
- Будьте предельно внимательны возле водоемов, соблюдайте правила поведения на воде и рядом с ними.
При первых признаках плохого самочувствия немедленно обратитесь за медицинской помощью!
По материалам сайта: razdolnoekrd.ru
