По материалам сайта: kashir-rn.ru
Новости |
Нормы ГТО начали сдавать жители района старше 18 лет |
23.01.2017
Нормы ГТО начали сдавать жители района старше 18 лет
16 января в спортивно-оздоровительном комплексе «Каширский», который является центром тестирования комплекса ГТО в нашем районе, состоялась первая сдача нормативов в возрастной группе от 18 лет и выше, в котором приняли участие 7 человек. Для каждого был свой набор дисциплин и свои требования, которые разработаны специально для каждой возрастной группы отдельно для мужчин и женщин. Прыжки в длину с места, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири весом 16 кг, подтягивание из виса, лежа на низкой перекладине – все эти испытания были пройдены успешно. Сергей Седых поднял туловище из положения лежа на спине 43 раза при норме 35 раз. Ведущий специалист по спорту отдела по делам культуры и спорта Николай Овчинников превысил нормативы сразу в трех испытаниях. Он отжался 45 раз из 29, что на 13 раз больше, чем нужно, поднял туловище из положения лежа на спине и наклонился вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Не отставала от мужчин и женская половина команды. Отличную гибкость показала директор районного Дома культуры Мария Линькова. 20 января в СОК «Каширский» продолжилась сдача норм комплекса ГТО, в котором приняло участие 11 человек (сотрудники администрации района и отдела образования). В этот день желающие сдали такие нормативы, как: прыжки в длину с места, поднимание туловища из положения лежа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, рывок гири (16 кг). Лучшие результаты в своей возрастной категории показали все сотрудники администрации района.
